Květiny a zdraví

květiny Pomáhají snižovat stres

Když vezneme v potaz prostředí, která jsou často spojována se stresem jako je například práce a v ní nadměrné množství úkolů, nebo škola, ve které nás čekají důležité zkoušky a dokážou s naší psychikou často opravdu hodně zamávat. Proto často tyto společné prostory bývají doplněny o různé rostliny, které vytváří příjemnější prostředí a pomáhájí nám se více uvolnit a snižovat pocity úzkosti.

květiny Čistí vzduch kolem nás

Pokojové rostliny nám už jen svým výskytem přispívají k čištění vzduchu, přičemž se nejedná pouze o odstraňování toxinů ze vzduchu skrze jejich dýchání, ale také pomáhají udržet ideální vlhkost v domě či kanceláři. Naprostou hvězdou v této kategorii je Lopatkovec, který naprosto vyniká při odstraňování toxického benzenu, formaldehydu, toluenu a amoniaku ze vzduchu v místnosti. Dalším pomocníkem při čištění vzduchu v místnosti je Aloe vera, které uvolňuje kyslík do ovzduší a napomáhá k čistšímu vzduchu v místnosti. Pokud máte v rodině alergika, neměl by ve vaší domácnosti chybět břečťan, který je schopný odstranit až 94 % nečistot z ovzduší během 12 hodin. Je tedy vhodným pomocníkem při zmírnění kýchání a ucpaných dutinách nosohltanu.

květiny napomáhají naší produktivitě

Věřili byste, že výskyt květin v kanceláři nám zvyšuje produktivitu a pomáhají nám v naší kreativitě? Ano, čtete správně. Dlouhodobá studie z Texasu se zabývala výzkumem, ve kterém měřila schopnost účastníků řešit problémy co nejefektivnějším způsobem, přičemž jeden vzorek sledování probíhal v místnosti s rostlinami a druhý v místnosti bez nich. Výsledky ukázaly, že účastníci, kteří problém řešili v místnosti s rostlinami si vedli mnohem lépe než ti, kteří problém řešili v místnosti bez zeleně. Proto neváhejte a dejte si na váš pracovní stůl alespoň jednu rostlinu.

Květiny nás dělají šťastnějšími a zdravějšími

Výskyt květin nás dělá jednoduše spokojenější a veřejné prostory příjemnější. Studie také ukázaly, že rostliny v restauracích zvyšují spokojenost zákazníků a pomáhají zajistit čerstvější vzduch a zvýšenou hladinu energie ve fitness zařízení. Díky vůni rostlin jsou naše myšlenky pozitivnější a z toho plyne i lepší nálada.

Rosliny ale mohou pomoci take se spánkem v jiné formě, než čaj z heřmánku. Pokud máte problémy se spánkem a toužíte po klidném a nepřerušovaném spánku, zkuste si dát do ložnice Jasmín, tato rostlina díky své vůni přispívá ke kvalitnějšímu a nerušenému spánku.