Květinoví pomocníci při léčbě úzkostí

5 květinových pomocníků při léčbě úzkostí

Úzkosti. V poslední době velmi časté téma, které trápí stále více a více lidí a vyplývá na povrch. Úzkost vás může zasáhnout zkrátka kdekoliv a kdykoliv a během několika minut se můžete začít potýkat s ohromnými návaly strachu. Boj s úzkostmi je opravdu složitý a vyžaduje spoustu času i energie. Pokud úzkostmi trpíte, nebo znáte někoho kdo s nimi bojuje, zkuste vyzkoušet léčbu pomocí květin. Lidé kteří zažívají úzkosti přirovnávají onen pocit jako postižení, jelikož se objeví tak náhle, že se na něj člověk nemůže nijak připravit. Pocit úzkosti si zkrátka nevybírá zda je den, noc nebo odpoledne.. Čas kdy máte volno, jste v práci nebo se například chystáte na rande.

 

Problém úzkostí trápí ženy o něco více než muže a jsou tak považovány za více zasažené tímto problémem. V dnešním článku si představíme hned několik květin, které nám mohou pomoci s boji proti úzkosti nebo alespoň zmírnění jejich příznaků.

 

Mnoho studií prokázalo, že květiny pomáhají lidem být více produktivnější a zároveň zvyšují úroveň jejich spokojenosti, snižují krevní tlak a zvyšují pocit pohody. Všechny tyto pozitivní účinky sebou přináší náš seznam léčivých květin, které byste rozhodně měli znát!

 

Léčba úzkostí rozhodně není jednoduchá a je k ní velmi důležitý lékařský dohled a psychologická léčba. Ovšem právě tyto zmíněné květiny vám alespoň trochu pomohou při vaší léčebné cestě k uzdravení. Zde uvedené rostliny zároveň nemají žádné vedlejší a nežádoucí účinky, proto pokud netrpíte žádnou alergií na pyl, můžete je s klidným srdcem vyzkoušet. Zároveň je důležité si uvědomit, že tyto léčebné rostliny rozhodně nenahrazují léčebnou terapii. Květiny mají jistě mnoho osvědčených terapeutických výhod, dokážou vám pomoci překonat pocit úzkosti a cítit se lépe, rozhodně ale nejsou náhradou za léčbu s profesionálem.

 

Levandule lékařská

Antistresové účinky levandule snad ani nepotřebují představovat. Pokud se cítíte trochu ve stresu, trpíte únavou či migrénami zkuste poblíž vaší postele položit několik snítek usušené levandule, která vám pomůže navodit příjemný pocit. Další možností je šálek levandulového čaje, předtím než se chystáte zalehnout do postele nebo také aromatický levandulový olejíček, který můžete inhalovat pomocí aromalampy, ze které se bude uvolňovat intenzivnější vůně o trochu déle. Levanduli používali na zklidnění jak těla, tak i mysli lidé po dlouhá staletí, proto je jen na vás jakou formu terapie zvolíte.

 

Okvětní lístky růží

Jenom si představte vanu naplněnou po okraj okvětními lístky růží. Růže mají příjemnou vůni, která pozitivními účinky působí na váš přepracovaný mozek. Vůně růží pomáhá uvolnit enzymy, které dokáží následně uklidnit celé naše tělo a mysl. Na barvě růží nezáleží, můžete zvolit jak červené, tak i růžové, bílé nebo žluté růže, účinek budou mít všechny stejný. Koupel plná růží vás dokáže příjemně zrelaxovat uvolnit, proto ji rozhodně vyzkoušejte!

 

Jasmín

Jasmínové květy jsou plné sladké vůně, která vám pomůže se příjemně zklidnit, když se chystáte ke spánku. Jakmile je vaše tělo ve stresu a svírají ho úzkosti, zkuste si do místnosti přidat pár jasmínových květů, které vám pomohou se hezky uvolnit a vypudit z vašeho těla přebytečný stres. Náš výkon, který se snažíme odvést během dne je doslova závislý a založený na odpočinku, pokud ho našemu tělu nebudeme dopřávat, nemůžeme od něj očekávat velké výkony. Elegantním květům jasmínu se daří zejména na okenním parapetu, s mírným slunečním světlem a dostatečným přísunem vody. Pokud máte pocit, že nejste dostatečně zkušený pěstitel na to, abyste si pořídil jasmín přímo domů, zkuste zvolit alespoň šálek jasmínového čaje před spaním, který vám pomůže se hezky uvolnit a předcházet tak úzkostem.

 

Gerbera

Gerbery mají nejen ideální vlastnosti proti stresu a úzkostem, zároveň vám také pomohou zlepšit kvalitu vzduchu u vás doma. Gerbery mají výjimečnou vlastnost, která dokáže odstraňovat škodlivé toxiny přímo ze vzduchu. Díky svému vzhledu jsou také krásnou dekorací, která dokáže rozzářit každý pracovní nebo jídelní stůl, proto neváhejte a pořiďte si kytici veselých gerber jen tak pro radost. Potěší to nejen vaše oko, dýchací cesty ale hlavně vaši duši!

 

Heřmánek pravý

Tyto sladce vonící květy jsou dobře známé pro své relaxační a uklidňující účinky. Možná si vzpomínáte na dětství kdy vám maminka nebo babička vařily heřmánkový čaj. Právě čaj z květů heřmánku vám pomůže se uklidnit a dostat se do příjemné a relaxační nálady. Heřmánek si navíc můžete vypěstovat i sami na vaší zahradě, nevyžaduje žádnou náročnou péči a zvládne to i každý zahradník začátečník.

 

Doufáme že vám náš seznam léčivých květin pomůže v boji proti úzkosti. Rozhodně se nejedná  jediné květiny, které by vás dokázaly dostat do pohody a příjemně zrelaxovat. Spolu s těmito květinami můžete například i vyzkoušet čaj z rozmarýnu, máty nebo mít po ruce vodu s aloe vera. Všechny tyto přírodní zdroje vám pomohou při zklidnění mysli. Nezapomínejte na pravidelný aktivní i pasivní odpočinek a hlavně na čerstvý vzduch!

tyto květiny doručíme do 90 minut kamkoliv v ČR a SR

FRÍDA

FRÍDA

SMUTEČNÍ KYTICE 5

SMUTEČNÍ KYTICE 5

ELZA

ELZA

SMUTEČNÍ KYTICE 25

SMUTEČNÍ KYTICE 25

POHŘEBNÍ VĚNEC 9

POHŘEBNÍ VĚNEC 9

PERL

PERL
Neprodejné

SMUTEČNÍ KYTICE 7

SMUTEČNÍ KYTICE 7

POHŘEBNÍ VĚNEC 10

POHŘEBNÍ VĚNEC 10

POHŘEBNÍ VĚNEC 12

POHŘEBNÍ VĚNEC 12

BONDY

BONDY

LEJLA

LEJLA

GANA

GANA

SMUTEČNÍ KYTICE 11

SMUTEČNÍ KYTICE 11

ESTERKA

ESTERKA

SMUTEČNÍ KYTICE 12

SMUTEČNÍ KYTICE 12

GERBERY

GERBERY

DOLY

DOLY

TINSY

TINSY

HANNAH

HANNAH

RINDA

RINDA

ZARA

ZARA

SMUTEČNÍ KYTICE 18

SMUTEČNÍ KYTICE 18

SMUTEČNÍ KYTICE 20

SMUTEČNÍ KYTICE 20

ALEXA

ALEXA

KENDYS

KENDYS

KATRIN

KATRIN

HERMIONA

HERMIONA

SET KATRIN

SET KATRIN

SET TINSY

SET TINSY

SET ALEXA

SET ALEXA
Neprodejné

RISA

RISA

LISA

LISA

GERBERA

GERBERA

AGATA

AGATA

SET HERMIONA

SET HERMIONA

KOLORINA

KOLORINA

ANETA

ANETA

BELA

BELA

ORANGE

ORANGE

KRASOMILA

KRASOMILA

CAROLINE

CAROLINE

JOLANA

JOLANA

ORANGINAS

ORANGINAS

DOMINIKA

DOMINIKA

Mohlo by vás také zajímat

Popisek stránky a produktu

Jak pěstovat, usušit a následně použít v kuchyni voňavé oregáno

Jak pěstovat, usušit a následně použít v kuchyni voňavé oregáno

Pěstování a další využití oregána

Oregáno patří rozhodně k nejpoužívanějším a nejuznávanějším bylinkám, které se u vás v kuchyni mohou objevit. Minimálně pro Italy představuje oregáno téměř národní bylinku! No vážně, dokážete si představit pizzový základ bez oregana? My rozhodně ne! Oregáno má také mnoho výhod, velmi snadno se pěstuje a dodává nezaměnitelnou chuť každému pokrmu. Je skvělé jak jako čerstvá bylinka, tak i ve své sušené formě, ve kterého můžete dlouho skladovat a mít ho pravidelně po ruce v kuchyni kdykoliv bude třeba. Pojďte se společně v dnešním článku dozvědět něco více o této kouzelné bylince, která doslova dokáže vyzdvihnut každé, nejen italské jídlo.

Číst celé
Zimní květiny: Jak překonat zimní chmury pomocí květin

Zimní květiny: Jak překonat zimní chmury pomocí květin

Jak na zimní chmury pomocí květin

Od řezaných květin až po květiny v květináči. V našem seriálu, který se věnuje různorodým druhům květin se dozvíte vše od tipů pro péči o čerstvé květiny až po symboliku a význam květin. V dnešním článku si prozradíme, proč zimní květiny pomáhají povzbudit naši morálku a motivaci zkrášlit domov během pochmurnějších kalendářních měsíců.

 

Číst celé
Květiny a jejich jedinečné vůně

Květiny a jejich jedinečné vůně

Jaké jsou vůně jednotlivých květin

Objevte tajemství ukrývající se za květinovou vůní. Mnoho květin je uznáváno pouze pro jejich krásu což je obrovská škoda, jelikož jejich potenciál sahá mnohem dál. Například leckdy vůně dokáže porazit samotnou krásu květin. Představte si, že vám někdo zaváže oči a nechá vás přičichnout k různým květinám. Byli byste schopni identifikovat některé známé květinové vůně nebo byste se cítili skutečně ztraceni? V dnešním článku vám představíme květiny, které jsou známé nejen pro svou krásu, ale také pro svou vůni, která je působivým indikátorem, který by vás mohl zaujmout. Nahlédneme jak na tradiční květiny, které všichni známe, ale zmíníme také další druhy, které tolik známé nejsou.

Číst celé